由內而外滋潤肌膚、嘴唇－ 無花果水

我係極乾嘅人，塊面T字位油但又有乾紋、眼底超乾、臉頰乾、手手腳腳乾。乾中之最係嘴唇，乾到一年四季出街都一定要帶唇膏，出街我可以唔記得帶錢同電話，但一定要帶唇膏；夜晚訓教之前都要搽一層厚厚嘅唇部精華。（唇膏推介可以睇另外一篇blog: 潤唇膏最愛－Ettusais）。

冬天個人就更乾，搽保濕嘅同精華面霜都唔夠，直到去睇中醫，中醫教我用無花果焗水飲，神奇嘅事就發生了！依家冬天但係一整日唔搽潤唇膏都唔覺得辛苦，以前係一定會爆察流血；皮膚同喉嚨都冇咁乾。我決定2016 new year's resolution要將呢個加落去：每日朝早飲無花果水。

雖然要堅持係有難度，但如果個人由內潤到外可以慳啲護膚品錢，做好保濕皮膚就會透亮白淨、減少出油同預防皺紋。所以一定要滋潤自己！（成日都聽人講女人係水做）

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無花果焗水
預備材料
1. 乾無花果... 2粒
2. 保溫壺一個

步驟
1. 用水沖一沖無花果。
2. 將無花果切細片，"dump"落保溫壺。

3. 加滾水，關上保溫壺。
4.  焗4-5 小時，完成。

P.S.
－我一般會臨訓前整，朝早食早餐嘅時候飲。
－飲落去係酸酸甜甜，覺得唔夠味可以用3-4粒或者切細片啲。
－飲嘅時候小心熱。
－無花果性平，唔同體質嘅人都啱飲，但如果飲完不適，請停止飲用並諮詢中醫。
－乾無花果都有分幾種，市面上一般有呢兩種，左邊係土耳其出，右面係美國。土耳其無花果就濕啲個皮 "un" 啲，適合就咁食；用嚟沖水我一般都係用右邊果種。

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