Skincare- 防曬

防曬－ 護膚的必要程序

基本知識

每日都要搽防曬！唔係淨係出太陽搽，一年四季晴天陰天雨天都要搽。紫外線分UVA同UVB，UVA係會穿過雲層，所以就算冇太陽都會有紫外線。

防曬嘅重要性

1. 紫外線會令我地曬黑
2. 紫外線會分解骨膠原，導致皮膚老化。由18歲開始，面部皮膚嘅骨膠原會每年以1%嘅速度下降。要防止骨膠原嘅額外流失就要避免紫外線接觸皮膚。下圖係一個火車司機，佢嘅左邊面長期暴露係UV light 下(UVA係會穿過玻璃)，比右邊面要多好多皺紋。

防曬霜:物理防曬? 化學防曬?

物理防曬嘅原理好似幫皮膚著左件保護衣咁，隔住啲紫外線。物理防曬嘅主要成分係Titanium dioxide 同Zinc oxide。物理防曬比較溫和，適合敏感皮膚。

化學防曬嘅成份會係皮膚表面分解紫外線，進行化學反應，所以一定要補搽。

日常用嘅防曬度數要低過SPF50: SPF50或以上嘅產品會令皮膚負擔增加。

PA Index VS Broad Spectrum

• PA+/ PA++/ PA+++/ PA++++係由日本定出嚟嘅指數，代表防UVA嘅能力。
• SPF 係指防UVB嘅能力。
• Broad Spectrum 都係代表可以防到UVA，歐美護膚品一般都係標示 broad spectrum而非PA。所以如果有時買防曬見唔到PA但係見到有broad spectrum字眼都可以放心買。

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防曬霜推介：ELTA MD Clear SPF 46 (hkd280#)

Introduction
－結合物理及化學防曬嘅優點。
－唔防水，呢個對我嚟講係個優點，因為唔洗驚會洗得唔乾淨、塞毛孔。
－加入維他命B3，抗氧化去除色素 (erase discolorations)。
－適合油性肌膚或暗瘡肌膚

Authority
呢枝之前係皮膚科醫生介紹俾我，已經用左3年。呢3年間留意到佢原來攞過ELLE BEAUTY AWARD同埋係PAULA'S CHOICE 嘅reviews 係攞滿分。

用後感
－清爽唔會「痴立立」。
－唔會搽到塊臉白色一「噠噠」。
－用係臉頰有少少乾，但用之前用保濕啲嘅面霜就得。
－呢隻防曬容易起「擦膠粒」，如果要化妝，呢隻唔係咁適合。

我嘅膚質

混合偏乾：T-zone 外油內乾、兩頰偏乾、眼底極乾、容易生粉刺黑頭暗粒、容易留暗瘡印

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防曬霜推介：Juice Beauty Oil-free SPF30 Moisturizer 

成分

－zinc oxide為主

－有antioxidants

用後感

－有少少調色效果，類似CC cream，臉色會更好更白

－夠保濕，夏天用就咁搽就得

－就算之後化妝都唔會起擦膠粒

－近期最愛

－唔防水  --> 好易卸走

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Disclaimer: This is NOT sponsored by any brands. All the products mentioned were purchased by myself. 

所有產品均為自購。以上意見並非有意爲任何品牌作宣傳之效。

#購自千葉草

Reference:
http://www.skincancer.org/prevention/uva-and-uvb/understanding-uva-and-uvb
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22002434
http://www.theblaze.com/stories/2012/06/03/this-unbelievable-photo-will-make-you-want-sunscreen-this-summer/
http://www.skinacea.com/sunscreen/physical-vs-chemical-sunscreen.html#.VsQKaMfwy9Y
http://www.paulaschoice.com/cosmetic-ingredient-dictionary/definition/niacinamide
http://www.paulaschoice.com/beautypedia-skin-care-reviews/by-brand/eltamd/_/UV-Clear-SPF-46